今週のTOPIC『暮らしの歳時記12月』
冬至（12月22日頃）
正午の太陽の高さが1年中で最も低くなり、昼の時間が最も短く、夜が最も長くなります。
この日を境に日が長くなるので、古くはこの日を年の終点と考えていました。寒さはこの頃からいっそう厳しくなり、空気も乾燥してくるため、この日にゆず湯に入って体を温め、かぼちゃを食べる風習があります。
■ゆず湯
昔から、「冬至にゆず湯に入れば、一年間無病息災で過ごせる」と言われています。ゆずの皮には精油が含まれ、ゆず湯に入ると体が芯から温まり、風邪を防ぐ効果があるそうです。
ゆっくりと温まり、冬本番に備えましょう。