今週のTOPIC『昔ながらの涼を楽しもう』
今年の夏は今までになく暑く感じます。
暑いと食欲低下や睡眠不足や水分不足による血圧上昇で体調も悪くなりがちです。
こんな時こそ先人の知恵です。
昔から先人たちは、エアコンや扇風機など使わなくても涼しさを楽しんでいました。その代表が打ち水です。
打ち水は全国各地でイベントもあり、昔ながらの涼しさを楽しむのに良い習慣のひとつと言えます。
又、暑いからこそ食事に配慮が必要です。
例えば昔から「う」のつく食べ物が良いと言われます。この時期でれば、土用の丑で有名な鰻、他には瓜、梅干しなども良いでしょう。
さらには、今年の様な猛暑は多分今後も続くので、こんな時こそ自然の移り行く季節の中で人間は生かされていることを再認識して、暑さを受け入れて、逆に如何に暑さを楽しむか、先人の知恵を織り交ぜながら更にブラッシュアップさせていきましょう！